どうも、今までの人生で3回ほど熱中症になった(なりかけた)ことがある系女子もねこです。 そのうちの一回は、室内です。 さらに言うと、youtubeのダイエット動画を見ながらです。 というわけで今回の記事は、過去の私に向けて書いてやりたいと思います。 ず…

どうも、お酒を飲むために日々貯カロを頑張っている系女子もねこです。貯カロとは摂取するためのカロリーをのちのちにとっておくことを言います。我慢じゃないです。いつか美味しいものを食べるためにとっておいてるのです(言い聞かせ)。 今回は、それなりに…

どうも、検索性においていまだにyoutubeよりニコニコ派のもねこです。コメントは優先度低いので、見るのはyoutubeが多いんだけど、動画を探しやすいのは断然ニコニコ動画ですよねえ。youtubeはもっとタグが機能してほしい。日本のサイトじゃないから仕方ない…

どうも、個包装されているお菓子を袋まるごと一気食いして個包装の意味をなくしていく系女子もねこです。 みなさん、ダイエットの調子はどうでしょうか。私は……まあ私のダイエットは一年後に結果がわかる系のやつだから……うん。 そんなわけで今日も元気にダ…

どうも、心に空いた穴を食欲で埋めたくなる系女子もねこです。 ダイエットと仕事の両立って……正直厳しいですよね。ストレスヤバイですよね。 ダイエットのストレスがというよりも、仕事のストレスのせいで不安になったりイライラするせいで、「無性に何か食…

どうも、3日坊主ではないけれど1ヶ月坊主ではあるもねこです。 今までどうやっても1ヶ月の壁が越えられなかったんですよねえ……。 ところで、あなたのダイエット、1年、3年、10年、これから先もずっと、続けていけますか？ この言葉を聞いて、ゾワッと嫌悪感…

どうも、基本科学的根拠を求めるくせに幽霊とかUMAもいるって信じてる系女子もねこです。 私は基本的にダイエット動画を見ながら運動しているので、よくyoutubeの「ダイエット広告」が目に入ります。あれ、正直……面白いですよね？ 好奇心が高じてダイエット…

どうも、最近鶏むね肉のコスパのよさに感動している系女子もねこです。鶏むね肉、おいしいよね。 でも……たまには脂たっぷり、ねっとりした濃い味のステーキとか……クリームたっぷり、ふわふわスポンジにメープルシロップをかけた甘みの限界に挑戦したスイーツ…

毎日同じものを食べているのに毎日そのおいしさに感動する食いしん坊系女子もねこです。食べるの大好きです。食べることが至高の喜びです。 とはいえ、減量を目指すからには毎日食べてストレス発散☆と行かないのが難しいところ。わかってはいても食べたくな…

学生の夏休み。これから始まる長い休みにワクワクしている小さな自分。 学校から大量に出された宿題を、7月中に終わらせてしまえば、スッキリした気持ちで8月を思う存分楽しめることがわかっています。そう思って手をつけるものの、なかなか進まず、「まだ時…

ダイエットは習慣が10割……。ダイエットを続けていると、ふとそんな言葉が頭をよぎります。 どうも、3日坊主ならぬ1ヶ月坊主女子もねこです。私の場合、3日は続くんですけど、1ヶ月経つとなぜか、「もう、いいや」って止めちゃうことが多いんですよね。色んな…

どうも、ダイエットのモチベが超上がったり超下がったり、乱高下しがちな情緒不安定女子もねこです。 突然ですが、ダイエット、楽しいですか？いつも元気でいられてるでしょうか？ 私はこの質問に「はい！」と答えることが難しいです。 ダイエットをしている…

人生で一度でいいから華奢って言われたい系女子もねこです。好きなおやつも我慢、ご飯も我慢、運動して自己管理して、常に自分を律して、いつか理想の自分になるために今日もダイエットを頑張っています。 あー生クリームどら焼き食べたい。私、あれが好きな…

2020年6月10日～2020年7月10日のダイエットの結果報告です。 体重の変化 76．1㎏ → 74．9㎏ －1.2㎏ 見た目や体型は全く変化なし。 ダイエットの目標 体力をつけてテキパキ素早く動ける体になること 20キロの重り(脂肪)を外すこと 【追加目標】自分で華奢だ…

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