華奢って言われたい76kg30代女子もねこのダイエットブログ

主にyoutubeの筋トレ動画(マッスルウォッチング)でダイエットをしている30代女子もねこです。人生で一度でいいから折れそうって思われたい!と思い、減量中。ストレスとの付き合い方をメインに、ダイエットのオススメ本や、モチベーションが上がるyoutube動画など、その他役に立つ情報を発信できたらいいなと思います。

ダイエットとストレス

ダイエット中、上司や友達や家族からのお菓子の断り方を真剣に考えてみた

どうも、個包装されているお菓子を袋まるごと一気食いして個包装の意味をなくしていく系女子もねこです。 みなさん、ダイエットの調子はどうでしょうか。私は……まあ私のダイエットは一年後に結果がわかる系のやつだから……うん。 そんなわけで今日も元気にダ…

ダイエット中、ドカ食いしてしまった次の日にやるべきこととは

どうも、最近鶏むね肉のコスパのよさに感動している系女子もねこです。鶏むね肉、おいしいよね。 でも……たまには脂たっぷり、ねっとりした濃い味のステーキとか……クリームたっぷり、ふわふわスポンジにメープルシロップをかけた甘みの限界に挑戦したスイーツ…

ダイエットの停滞期と生理前(生理中)と体重増加のコンボを乗り切るには

毎日同じものを食べているのに毎日そのおいしさに感動する食いしん坊系女子もねこです。食べるの大好きです。食べることが至高の喜びです。 とはいえ、減量を目指すからには毎日食べてストレス発散☆と行かないのが難しいところ。わかってはいても食べたくな…

ダイエット中にイライラ八つ当たり、後悔…なあなたにオススメの対策法&本紹介

人生で一度でいいから華奢って言われたい系女子もねこです。好きなおやつも我慢、ご飯も我慢、運動して自己管理して、常に自分を律して、いつか理想の自分になるために今日もダイエットを頑張っています。 あー生クリームどら焼き食べたい。私、あれが好きな…